På lördag kommer jag att tävla i Polis SM i styrkelyft. Det är den första av de tre tävlingar som jag har kommande två helger. Idag så körde jag mitt sista styrkepass innan tävlingen. Tanken var att köra tre ettor i knäböj och tre ettor i bänkpress på min tänkta ingångsvikt. I knäböj hade jag tänk gå in på 85 kg och om allt går som det ska höja till 90 i andra och avsluta med 95, som då skulle bli personligt rekord. Jag har tidigare tagit 92,5 kg som mest. 

Dagans pass syftade mest till att jag i mitt huvud vill känna mig trygg på min ingångsvikt och detta vill jag testa ganska nära inpå tävlingsdagen. Till saken hör även att jag köpte ett par knäskydd på MM sports eller knee sleeves som det egentligen heter. Det var faktiskt ett impulsköp efter att Mats köpt ett par knäskydd på XXL för att hans knän knakar. Skydden jag köpte är speciellt utformade för styrketräning och ska ge maximalt stöd samt förebygga skador. Jag hade ingen större förvänting på att jag skulle kunna böja mycket tungre. Knäskydden ville jag såklart hinna testa innan tävling för att bestämma om jag ska tävla med dem eller inte. Den saken blev lätt att avgöra, skydden är grymma. Jag har aldrig varit så stark och stabil i knäböj tidigare. Dessutom gjorde dem det lättare för mig att känna av djupet, så jag varken behövde gå för djupt eller var för grund. 
När jag gjorde min etta min 85 kg kände jag att det var alldelses för lätt för att vara ingångsvikt. Testade 90 kg, vilket också var lätt, ökade sedan till 95 kg och persade helt plösligt utan någon större ansträngning. Jag var väldigt sugen på att fortsätta öka, men eftersom det är tävlingsvecka är det dumt att pressa mer. Det ska sparas tills på lördag. Sänkte till 90 kg och gjorde där tre lätta ettor. Så nu är min plan ändrad till lördag. Troligen går jag i  på 90 kg, 95 kg i andra och avslutar med 100 kg. Filmer från min ingångsvikt och därefter filmen från dagens pers.